برنامه خواب کودکان
شنبه, ۹ اسفند ۱۳۹۳، ۱۰:۰۲ ق.ظ
والدین باید برنامه
ای برای خواب کودک خود تنظیم کنند و به آن برنامه پای بند باشند و کودک را به آن عادت
دهند تا کودک هم در روز و هم در شب خواب مناسب داشته باشد. نخوابیدن در روز یا زیاد خوابیدن در روز صحیح
نیست.
مجموع
ساعات خواب کودکان در روز عبارت است از:
ماه
اول تولد: ٥ ساعت در سه نوبت صبح و ظهر و عصر
ماه
دوم: ٤ تا ٤/٥ ساعت
ماه
سوم: ٣/٥ ساعت
٣ تا ٦ ماهگی: ٣ ساعت
٦ تا یک سالگی: ٣ ساعت
١٢ تا ١٥ ماهگی: ٢/٥ ساعت
١٨ تا ٢٤ ماهگی:٢ساعت
٢/٥ تا ٣ سالگی: ٠ تا ١ ساعت
